[cū tuǐ]  

粗腿

编辑 锁定 讨论999
大腿粗圆、脂肪囤积,显现出女性特有的丰满、圆润之美。
女性比男性更容易出现粗腿,这与体脂分布的性别差异有关 [1]  ,雌激素抑制脂肪在腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积,雄激素则刚好相反 [2]  。而且,女性的肌肉更倾向分布于下肢;与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高 [3-4] 
同身高女性大腿根部更粗,这与大转子点间宽平均值女性略大于男性有关 [5] 
中文名
粗腿
外文名
Thick legs
优    点
有女人味、让男人倾慕
其它含义
喻撑腰的人、有权势的人

粗腿引言

编辑
说到女人身材不好,就会想到水桶腰、大粗腿。水桶腰对每个女人来说都是致命的,因为这会直接毁掉你的身材曲线,让你直接与好身材无缘。
但是,大粗腿却未必。如果你能在有一双粗腿的情况下,身材依然能够保持匀称,还是能够展现一种丰腴美的 [6] 

粗腿脂肪分布

编辑
已有研究表明,性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素,能增加脂肪在腹部的堆积,而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。相反,雌激素即女性激素,能抑制脂肪在腹部的堆积,而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。因此,由于不同激素的作用,成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反 [2] 
青春期由于雌激素的大量分泌,使女人变得更加漂亮,变得更有女人味,同时也促使体内大量脂肪囤积在臀部和大腿,导致臀围大腿围增加。所谓“年轻时臀大腿粗的女人,到了40岁以后却能神奇变瘦,上半身却开始变胖”的原因,就是雌激素的分泌逐渐减少 [7] 

粗腿肌肉分布

编辑
虽然男性的肌肉含量比女性多得多。但1993年的一项研究表明,女性的下肢肌肉力量达到了男性的60%~70%,而上肢只有男性50%~60%,女性的肌肉更倾向分布于下肢。与男性相比,女性下肢肌肉质量占全身的比例更高。在相同的体重下,女性的下肢肌肉力量和男性几乎相同,但是上半身的肌肉力量低于男性 [3-4] 
因此,女性大腿围指数大于男性(同身高腿更粗),不仅仅涉及脂肪分布,还涉及肌肉分布。

粗腿大腿围

编辑
按照某些观察者的观点,女性的腿相对来说是细长的。
其实不然,实际上,我们唯一能肯定的是,从青春前期开始,欧美女子大腿的相对尺寸和绝对尺寸就明显大于男子。根据奎特莱特对比利时人的测量,女孩14岁时,大腿的最大周长的绝对值大于男孩,12岁时,相对值大于男孩;美国女孩15岁时,大腿绝对值平均比同龄男孩大2寸。萨金特选择了400名20岁的男子和400名20岁的女子(各方面适中),他发现,女子的大腿周长比男子大1.25寸。
女性大腿和臀部的发达必然是由于大量脂肪沉积的结果,它足以表现女性的特征。因此可以把它称之为(实际上也是)真正的第二性征,也就是说,女子的脂肪主要聚积在大腿和臀部。在青春前期以后,女子大腿和臀部脂肪稍显丰富是正常的,臀部及邻近区发达而上身削瘦的女子并不罕见 [8] 

粗腿增长率

编辑
青春期,男生上体的围、宽度增长得快些,女生则是下肢的围、宽度增长得快些。
男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米,比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。
相反,女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米,比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米,比男生的9.6厘米大1.6厘米。
由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快,持续时间长,因而总增长量大,而女生的大腿围比男生增长速度快,持续时间长,因而总增长量大,所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长,女生则是上体窄细、下肢粗短的体型 [9] 

粗腿大腿围指数

编辑
身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著;也就是说,女性腿相对粗短,男性相对细长 [9]  [10]  ;这与体脂分布的性别差异有关 [1] 

粗腿大转子间宽

编辑
同身高女性大腿根部更粗,这与大转子点间宽平均值女性略大于男性有关 [5] 
女性由于两侧转子间距离较宽,股骨向中线倾斜角度较大(Q角较男性大,颈干角较男性小),两侧大转子更为突出 [11] 
在人体尺寸平均值中,只有大转子点间宽臀宽测量值,女性始终略大于男性。同身高,两性差异极其显著。也就是说,女性髋关节更宽 [5] 

粗腿腿粗不易得心脏病

编辑
粗腿
粗腿(10张)
英国《太阳报》9月4日报道,《英国医学杂志》刊登的一项研究发现,大腿较粗的女性,其冠心病和早亡危险都相对较低。
来自丹麦哥本哈根预防医学研究所的科学家,对3000名参试者的体型、饮食习惯、生活方式和健康情况进行了为期10年的跟踪调查。研究负责人贝雷特·黑特曼教授表示,如果大腿围(周长)低于60厘米,那么心脏病危险就会增加,早亡危险更大。其具体机理尚不清楚,但研究发现,大腿较细的人,其体内胰岛素水平较低。胰岛素缺乏不仅会导致糖尿病,也会增加心脏受损危险。
此前研究显示,腰部脂肪堆积较多的“苹果型身材”的人,得心脏病的危险也更大,因此人们一般认为,经常进行瘦腿锻炼有助于降低心脏病危险。然而黑特曼教授指出,医生在心脏病诊断过程中,也应将大腿围过低纳入“心脏病及早亡危险”的早期症状的范畴 [12] 

粗腿其它含义

编辑
喻撑腰的人;有权势的人。 马烽 西戎 《吕梁英雄传》第十五回:“村里一定有粗腿!逼出口供来报给皇军,又是一宗大进项。” 邹志安 《粮食问题》:“他们认为 李定国 在任何上级跟前都吃得开,并且有省委 严常理 那条粗腿,谁也搬不动他,弄得不好就要倒霉。”
词条图册 更多图册
参考资料
  • 1.    朱启星,杨永坚主编.预防保健学.合肥市:安徽大学出版社,2002 :349
  • 2.    (美)谢弗(Shaffer,L.)著;石林译.普通心理学研究故事 第2版.北京:世界图书出版公司北京公司,2007.09:53-63
  • 3.    Gender differences in strength and muscle fiber characteristics  .sci-hub.tw.1992-11-20[引用日期2019-06-15]
  • 4.    (美)杰克·威尔莫尔,(美)大卫·科斯蒂尔,(美)拉里·凯尼著.运动生理学.北京:北京体育大学出版社,2011.11:470
  • 5.    AIST人体寸法データベース1991-92 独立行政法人 产业技术総合研究所 河内まき子・持丸正明 H16PRO287.
  • 6.    健身5年的大妞告诉你,女人腿粗也可以很迷人!  .东方体育.2018-05-04[引用日期2019-01-11]
  • 7.    (韩)申贞爱著.我要一双明星腿.南宁:广西科学技术出版社,2009.05:11-15
  • 8.    (英)埃利斯(Ellis,H.)著;尚新建,杜丽燕译. 男与女.北京市:中国文联出版公司,1989.10:130-131
  • 9.    国家体委、教育部、卫生部中国青少儿体质研究组,十六省青少儿体质研究组.科学技术成果报告 编号:0205 中国青少年儿童身体形态 、机能与素质研究.北京市:科学技术文献出版社,1982:111-114
  • 10.    向延芳,范松青.下肢有关解剖学标志的测量与长围指数分型[J].南华大学学报(医学版),2005,(第1期).
  • 11.    邵振海主编.实用骨科手册.北京:人民军医出版社,2001.11:636
  • 12.    腿粗不易得心脏病  .网易新闻中心.2009-09-12[引用日期2016-01-04]
展开全部 收起
词条标签:
字词